王赤军于1916年在湖南省平江县出生于一个生活拮据的农民家庭。年仅8岁时，他便踏入了本村的小学，尝试接受教育。然而，由于家境贫困，王赤军在上学两年后不得不辍学，回到土地上劳作，帮助家里减轻经济负担。在土地革命的背景下，他积极投身于家乡的儿童团。1929年，他又加入了少先队，为了支持工农革命，他担任哨兵和通信员，逐渐积累了不少革命实践经验。
同年加入少先队的王赤军随即也成为了共青团的一员。到1930年时，他已经顺利转为中国共产党正式党员，并在同一年选择加入红军。在红军之中，他承担起了湘赣独立第一师政治部宣传员和宣传队队长的角色，专注于宣传工作和青年倡导，致力于扩展红军的队伍，并引导青少年迈向更光明的未来。
1935年11月，王赤军作为红六军团的一员，迈上了长征的艰辛旅途。此期间，红六军团遭遇的损失相对较小。1936年7月，红二军团、红六军团与红四方面军在甘肃会师后，组织重新整编为红二方面军，王赤军随之被编入新的部队，担任红二方面军第六军第十七师的政治部主任。
展开剩余70%到1936年10月，红军三大主力终于在甘肃汇合，完成了艰难的长征。此后，王赤军进入抗日红军大学的第一期进行学习。在抗日战争全面爆发后，他在抗日军政大学任职，历任第七队队长、第九队队长，以及第一大队的政治协理员和政治部主任等职，专注于为抗击日军培养高素质的军政干部。
1942年，王赤军被调任为陕甘宁晋绥联防军直属政治部主任。在这个岗位上，他积极总结带兵的有效经验，树立了诸多优秀的榜样，既为干部们提供指导，也增强了部队之间的团结。同时，他在生产和部队整训方面也进行了大量的卓有成效的工作，为保卫陕甘宁边区和抗日战争的胜利做出了重要贡献。
抗战胜利的钟声响起后，王赤军被任命为晋绥军区第5分区的司令员。在这一重要职务上，他亲自前往前线勘察地形，并指挥了解放朔县的战斗，成功歼灭敌军1300多人。随后，他又担任了晋绥军区第五军分区司令员兼东路纵队的司令员，带领部队参加了西北战场的重要战斗，消灭了大量敌军，极大推动了西北地区的解放进程。
然而，由于多年战斗积累的身体问题，王赤军在解放西北的过程中被迫休养了一段时间，得不到及时的医疗照顾。1951年，他调到了公安部，出任第六局副局长。此后，他还担任了公安部政治部副主任、公安部交通保卫局局长以及交通部政治部主任等职务，并在1955年被授予少将军衔，成为开国少将之一。
在获得军衔的三年后，王赤军再次被调任至通信兵工作，担任通信兵副政委及通信兵学校的政委。在任期内，他以严谨的态度，扎实推进新中国通信兵的建设与发展，为后续培养了一批优秀的后备人才。1959年，王赤军调任总参通信兵部的副政委，继续为我军的通信事业倾注全力。
在1966年开始的那一段特殊历史时期，王赤军不仅被迫暂停工作，更遭受了重大冲击，身心受到严重迫害。尽管身处逆境，他依然坚持原则，生死不渝，展现出一名共产党员的坚定信念，与造反派展开不懈斗争。面对不断的迫害，造反派无计可施，最终在1967年，王赤军因受到严重迫害而离世，年仅51岁。
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